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Die Kommunikation der Gesellschaft ist gestört

Viele Menschen sind Indexpatienten für ein erkranktes System Eine Gesellschaft, in der die Fallzahlen von Depressionen, Burnout und Existenzängsten in erschreckender Weise ansteigen, muss sich selbst überprüfen. Wer in einem der äußerlich sichersten Länder der Welt massive Ängste entwickelt, sollte als Indexpatient angesehen werden. Was ist ein Indexpatient? Ein Indexpatient ist eine Person, die ein […]

Ziele setzen – Grenzen erkennen – Ergänzungen zur Psychotherapie finden

Ziele einer Psychotherapie bzw. Beratung? Unmögliches bleibt unmöglich Es lebe die gesunde Restriktion! Es gibt keine konfliktlose Beziehung – nicht in der Berufswelt, nicht im Privaten, nicht in mir zwischen meinen vielen unterschiedlichen Seiten, Wünschen, Werten usw. Es gibt kein angstfreies Leben. Angst gehört dazu, Angst kann das Leben retten. Gedanken lassen sich nicht kontrollieren. […]

Warum dauern viele Psychotherapien so lange?

Warum dauern viele Psychotherapien so lange? Therapeuten arbeiten oft für unerreichbare Ziele Eines der großen Dilemmata in der Psychotherapie ist die Zusammenarbeit von Klienten (Patienten) und Beratern (Psychotherapeuten) im Dienst unerreichbarer Ziele. Wer sich abmüht, ein unerreichbares Ziel zu erreichen, scheitert naturgemäß. Die Tatsache des Scheiterns an überformatigen Zielen lässt jedoch keine sinnvolle Aussage über […]

Was kann eine Psychotherapie leisten?

Ressoucenorientierte Therapie Eine menschenfreundliche, den Klienten zugewandte und wertschätzende Therapie ist immer ressourcenorientiert, lösungsorientiert, kontextbezogen, aufbauend, entlastend, ernüchternd hinsichtlich natürlicher Grenzen. Eine der vielen natürlichen Grenzen des Menschen ist z. B. die durch die Funktionsweise des Gehirns ausgeschlossene Möglichkeit, Gedanken durch Anstrengung oder Willenskraft zu kontrollieren. Wer sich der Tatsache bewusst wird und bleibt, dass […]

Kann man Ängste entfernen?

Ärzte und Psychotherapeuten sehen oft unerfüllbare Aufträge Kommt nun ein Patient und beklagt heftige Angst und will die Angst entfernen lassen wie eine kariöse Stelle am Zahn, dann muss Pharma her. Tabletten können bei einer – oft durchaus begründet auftretenden – Angst weder die Kontextbedingungen ändern können noch die Haltung des Menschen zu seinen Wahrnehmungen. […]

Warum wird so vieles zur Störung erklärt?

Warum werden auch gesunde Reaktionen oft irrtümlich als Störung eingestuft? Man braucht nur den ICD-10 oder den DSM-V anzusehen, um zu einer einfachen Erkenntnis zu gelangen: Wenn immer mehr Menschen als behandlungswürdig eingestuft werden, weil sie natürliche Reaktionen zeigen, müssten weite Teile der Gesellschaft per definitionem krank oder gestört sein. Der amerikanische Psychiater Allen Frances […]

Warum gibt es so lange Wartezeiten bei Psychotherapie?

Warum muss man auf Psychotherapie so lange warten? Zu wenig Psychotherapeuten? Die gesetzlichen Krankenkassen lassen zu wenig Kassensitze zu, das ist das Hauptproblem. Viele Menschen mit einer Depression, Angststörung, Zwangsstörung, Anpasssungsstörung usw. suchen somit lange nach einer Beratung bzw. Psychotherapie.