Therapiewartezeit nutzen
Bis zu 153 Tage Wartezeit auf einen Therapieplatz für Psychotherapie.
Im Spiegel Health, Ausgabe 11, schreibt die Journalisten Jana Hauschild von den vielen Menschen, die in Deutschland psychologische Hilfe suchen, aber keinen Behandlungsplatz finden.
Angenommen, Sie hätten Zahnschmerzen – wie lange wären Sie zu warten bereit?
Bei Zahnschmerzen würde man rasch eine Lösung finden. Sollte für die kommenden 153 Tage kein Zahnarzt in Ihrem Bundesland einen Termin haben, würden Sie das dann hinnehmen?
Psychische Schmerzen können schlimmer sein als Zahnschmerzen
Bei Zahnschmerzen würde man kaum länger als einen oder zwei Tage warten. Psychische Themen verdienen ebenfalls kurzfristige Aufmerksamkeit. Hilfreiche Interventionen, um z. B. bei als störend erlebten Angstgefühlen eine angenehme Veränderung herbeizuführen, wirken innerhalb von Minuten: weil Gehirne schneller sind als Menschen denken.
Eine Online-Supervision mit konkretem Ziel
420 EUR zzgl. 19 % USt. für ca. 45 bis 60 min. Online-Sitzung. Garantie: Sollten Sie wirklich keine spürbare Verbesserung Ihres Erlebens feststellen, erstatte ich Ihnen innerhalb von 7 Tagen nach der Sitzung das Honorar. Ohne Wenn und Aber.
Was sind konkrete und erreichbare Ziele in der Zusammenarbeit mit mir?
„Ich will meine Angstthematik nicht mehr als Problem, sondern als logische und gesunder Wechselwirkung verschiedener Faktoren und Grundannahmen verstehen und eigenständig regulieren können.“
„Bauen wir gemeinsam die entscheidende Sequenz in meine mentale Endlosschleife ein, damit mein Gehirn aus ihr herausfindet und ich gelassen(er) werde.“
„Mein bisher als Zwangsstörung interpretierter Wunsch nach Sicherheit soll auf adäquate Weise in Erfüllung gehen.“
„Ich will verstehen, warum ich bisher in bestimmten Situationen in einer bestimmten Weise reagiert habe – und wie ich das ab jetzt selbst ändern kann.“
„Ich will mich von der Illusion des Wissens über mein Umfeld lösen und in einen erfrischenden Alltag der permanenten Hirnforschung eintauchen: Wie verändert sich meine Welt, wenn ich Menschen und Situationen in verschiedenen Variationen beschreibe und mit Bedeutung versehe?“